今天早上起床后，惯例看了心理课，开始背单词但是发现背的时候又遇到新问题：注意力无法集中在每一次学习的时候，都会有兽心作祟，想要偷懒，想要放弃，想要睡觉，想要玩会可是玩完后会发现很空虚，这让我产生思考，有些感觉可能只是情绪上想要放弃，实际身体还可以坚持按照在一本心理学的书中学习到的方法，产生玩耍的想法后，如果还在任务中，那可以尝试转移注意力，紧握拳头，浑身用力，持续几秒如果不行，起身走动走... 米果李明
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