里话说出来，无论怎么样，你都要把自己的情绪表达出来，让自己感受到自己在进步，不能说每天都不说话，一定要把话说出来，说出来以后你自己可以总结出来，你说多了你就自己就知道自己需要什么东西了，你可以尝试很多不同的东西表达自己的感情，就就我的例子来说的话，就是我喜欢艺术类的工作嗯，比如现在写小说这种感觉就很舒服，我不喜不太喜欢动，当现在特别是冬天了，我更加不喜欢动了，我现在写的这个小说就是我自己的纪实的感觉，就是我想写什么就写什么的感觉，我只是想表达我自己现在的感受，我可以跟大家一起感受我自己的感受，我虽然不太清楚自己想写什么，但是我知道我要说出我的情绪，我我这些字我都是用这个语音识别说出来的，但是我觉得这样子的表达方式可以让我很开心，好像有很多人在听我说话一样，至少我可以把自己的情绪表达出来自己的...

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