茶几文学>玩家之上 > 第三章：武道·崛起（三）（第1页）
第三章：武道·崛起（三）（第1页）
“任务：文武分科”
“内容：气血超过1”
“奖励：无”
“惩罚：无”
想提升气血，无非是改善饮食和睡眠，外加勤于锻炼。
方平说他当过营养师，饮食方面可以由他负责
睡眠方面，无非就是早睡早起。
至于锻炼方面，莫无香父亲有个朋友杨建是开健身房的。
在和杨建聊了聊之后，三人以友情价开了半个月的会员。
杨建给三人安排了健身房里最好的一个教练，叫做张浩。
张浩见到夏恒三人后，给三人安排了一些测试。
测试内容分别包括了臂力测试、腕力测试、握力测试以及耐力测试等。
一轮测试下来，三个人全都累得气喘吁吁。
张浩看了看测试结果，开始给三人安排未来的健身计划。
等到三人休息的差不多后，张浩将三份计划表教给了他们：
“有什么问题，随时可以问我。”
林易东接过自己的计划表，而后仔细地看了起来。
计划表包含了很多东西，时间安排也非常紧凑。
“多相睡眠，真的有这个必要吗？”
莫无香指了指计划表的“多相睡眠”四个字，
“这未免也太夸张了吧？”
“如果你不能接受这个，那就请恕我能力不够，教不了你。”
张浩的话很是硬气。
“多相睡眠有很多种，我们要用哪种？”
夏恒好奇道。
张浩闻言笑道：
“很简单，极限多相睡眠。”
极限多相睡眠自然是张浩自己的说法，其正式名称应当是“uberman睡眠”。
“极限多相睡眠将一天按4小时平分，这样意味着一天可以有六次打盹，每次20到30分钟。
换言之，每天睡2到3个小时。
按照这个睡眠计划，可以在2点，6点，10点，14点，18点，22点开始睡觉。
由于不管白天黑夜时间都是相同的，所以每天的安排也将十分一致。
如此一来，你们就可以维持一个有规律的时间表。
这就是我为你们选择极限多相睡眠的原因。”
在给三人做了一下解释后，张浩接着说道，
“如果可以，我建议你们请半个月的假。
在接下来半个月的时间内，吃、喝、睡等内容都在健身房内完成。
我会和杨建进行沟通，为你们提供一个房间。
当然，这只是我个人单方面的建议。”
虽然莫无香有点小意见，但他还是选择了点头。
就这样，三人开始按照张浩的计划表健身。
半个月的时间一晃而过，三个人完全适应了张浩计划表的内容。
文武分科这个任务，很自然的就通过了。
“总算是熬过来了！”
莫无香激动道。
夏恒却在一旁说道：
“我准备找张浩重新制定一份健身计划。”
“老夏，你疯了？！”
莫无香摸了摸夏恒的额头，
“没发烧啊，咋就说胡话了？”
“我觉得你也应该一起来。”
林易东在一旁如此说道，
“你可以这么想，这就好比逆水行舟，不进则退。
你现在虽然进入了武科，可我记得武科有月考的吧？
万一你月考的时候落榜了，估计会被赶出武科。
而且，之前不是说了吗？
现实是个游戏，你现在做的，就是刷属
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